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如何做艾灸?艾灸后很累是不适合做艾灸吗?

总有人问:  为什么做了艾灸后感觉很累呢?  这是副作用吗?  还是我不适合做艾灸?  其实啊,这正…

总有人问:  
为什么做了艾灸后感觉很累呢?  这是副作用吗?  还是我不适合做艾灸?  
其实啊,这正是经络打通的征兆呢!  
艾灸后感觉疲劳嗜睡,这正是身体开始自我修复的征兆!继续艾灸下去,气血充足了,身体就会恢复正常。  
如何做艾灸?艾灸后很累是不适合做艾灸吗?
这种情况,气血虚弱的灸友最易中招,出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人。换句话说,主要是肠胃吸收功能不好。  
一句话,虚症的人最容易出现此症。  

如何做艾灸

艾灸是通过调动全身气血至病所,来达到治病目的,具有温通经络,活血化瘀,散寒除湿的作用。  
当艾灸作用于患者身体的某个部位时,体内气血就会从身体的其他的部位向这里集中,同时,由于患者的身体较弱,身体无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。  
《周易》里说“水流湿,火就燥,云从龙,风从虎”。也就是说,具有相同性质的事物会自然聚合在一起。  
引火归元也是同样道理,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感到困倦,这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。  
当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。 
如何做艾灸?艾灸后很累是不适合做艾灸吗?
那么,疲劳感多久才会好转呢?  
要知道,每个人体质不一样,经络敏感程度不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!  
必须知道的是,腰腿有问题的,越灸越感觉腰酸腿疼,或是妇科,越灸肚子越疼,此为排病反应,此时需要坚持灸,不然会功亏一篑。  
那如何改善灸后疲劳呢?  
要想永久解决此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。  
而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的就是排毒。  
当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!  
灸了两个月,为何从没有饥饿感?  
人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量,如果没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。  
为什么有些人喝中药不管用呢?  
其实不是中药的问题,而是因为经络不畅通,身体的吸收能力太差了!  
中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢?所以艾灸一定要把脾胃调节好,吃好喝好才是真的好。  
做艾灸后不同反应说明了什么?  
1、艾灸时出现寒感,甚至灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。  
2、艾灸时出现热感,腹腔发热到后腰往上走到百会,往下走到涌泉。这种属于经络通畅,效果好。  
3、艾灸后出现沉感,比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。  
4、出现肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。  
5、腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾过多,是一种非常好的现象。  
6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗,是排寒气的现象,然后才出的热汗,说明体内寒气重。
排病反应  
7、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,做到配合做肩颈灸,疗效会比较好。  
8、开始灸很热,过了一段时间后感觉不热了,那是正常的平台期,还有就是经络适应了,需要用猛火灸。  
9、呼吸急促或不顺畅,情绪不稳定、头重,说明心脏功能弱,心肌供血不足、血偏稠。  
10、肾脏部位有酸痛感,腰酸腰凉,尿量增加,尿色有变化,代表肾功能不佳,肾气不足。  
11、做完艾灸后,脐部有出黄水的现象,这说明有妇科炎症或肠胃炎症。  
12、脐下出水泡,是有妇科问题,水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒,严重的人会在脐周起一圈硬皮。  
13、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛,说明体内有风湿,坚持做几次就会消失。  
14、做完艾灸后持续出汗,代表体内湿气重,艾为纯阳之火,能帮助排湿去寒。  
15、做完几次艾灸会感觉口渴,属典型的上实下虚的症状,在做过几次后出现好转反应;如果感觉病情加重了,建议多喝水,可以3-5天做一次,中间穿插做刮痧,拔罐。  
16、出水泡、红疹,是体内的湿毒,血毒过多,越是这样越要灸。


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作者: 晴川

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