喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌

西湖龙井茶是我国的十大名茶之一,也是绿茶中的珍品,其茶质上乘,茶叶所含营养物质飞叉丰富,保健养生的功效作用突出,长期饮用有减肥降脂、清热解毒、抗菌、抗衰老、防辐…

西湖龙井茶是我国的十大名茶之一,也是绿茶中的珍品,其茶质上乘,茶叶所含营养物质飞叉丰富,保健养生的功效作用突出,长期饮用有减肥降脂、清热解毒、抗菌、抗衰老、防辐射、防蛀牙、改善消化不良、促进人体新陈代谢、增强人体免疫力等功效。
喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌
  喝茶是当今社会最健康的保健饮品,喝茶使人健康,但喝茶有禁忌,盲目喝茶或不适当的喝茶则会对身体产生副作用,危害我们的健康,那么喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌呢?
 
  喝西湖龙井茶的副作用
 
  1、喝隔夜龙井茶宜生病。茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,喝了易生病。
喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌
  2、龙井茶内含有的茶多酚,咖啡碱,鞣酸较多不适合胃溃疡或者是胃寒人喝,多喝会刺激胃。
 
  3、龙井茶含有茶多酚和咖啡碱,孕妇不能饮用龙井茶,龙井茶内含有的咖啡碱和茶多酚会通过胎盘,使胎盘绒毛膜血流量显著减少,影响胎儿发育。
 
  4、失眠多梦的人喝浓龙井茶,茶里的咖啡碱会刺激中枢神经,清醒头脑,导致经常失眠
喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌
  喝西湖龙井茶的禁忌
 
  禁忌一、空腹饮茶
 
  空腹饮茶:茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。空腹饮茶还会出现茶醉现象,空腹饮茶很伤胃。
 
  禁忌二、饮烫茶
 
  太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
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  禁忌三、饮冷茶
 
  温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。
 
  禁忌四、喝浓茶
 
  浓茶含咖啡因,茶碱多、刺激强,易引起头痛失眠。长期饮用过浓过量的茶汤易伤及脾胃。
喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌
  禁忌五、冲泡时间太久
 
  冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
 
  禁忌六、冲泡次数过多
 
  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌
  禁忌七、饭前饮茶
 
  饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。饭前不宜饮绿茶类,建议饭后四十分钟左右饮茶,可促消化,有减肥降脂的功效。午后饮绿茶有提神醒脑,去热消暑的功效。
 
  喝西湖龙井茶有哪些副作用及禁忌?就介绍到这里了,通过本文的介绍,希望各位喜欢喝西湖龙井茶的茶友们避开这些禁忌,更好的来品饮西湖龙井茶。


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作者: 晴川

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