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西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!

 龙井茶是中国著名绿茶。产于浙江一带,龙井茶色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,形如雀舌,有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点,不仅如此,龙井茶所含氨基酸、儿茶素、…

 龙井茶是中国著名绿茶。产于浙江一带,龙井茶色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,形如雀舌,有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点,不仅如此,龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分,均比其他茶叶多,而且营养丰富,具有多种功效。下面一起来了解一下西湖龙井的功效与作用禁忌吧!
西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!
  西湖龙井的功效
 
  1、净化血管,预防动脉硬化
 
  茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。试验证明,经常饮茶的人,造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇会减少,高血压和冠心病的发病率较低。
 
  2、提神
 
  茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,会影响中枢神经系统,从而让人产生兴奋的感觉,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
 
  3、防癌
 
  龙井茶中的茶多酚有预防癌变的功效,其中维生素C和E能够阻断致癌物,可以最大限度防治癌症。
 
  4、利尿
 
  龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,身体容易水肿等现象的茶友可以通过喝茶,让咖啡碱以及茶碱发挥其应有的利尿作用,从而治疗水肿。
西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!
  5、健齿除口臭
 
  龙井茶中含有氟这种成分,氟离子能够提高牙齿防酸抗龋能力。除了可以经常喝茶来健牙,也可以用茶水来漱口,喝龙井茶还可以抑制产生口臭的酶活性,从而减轻口。
 
  6、强心
 
  龙井茶所含的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
 
  7、减肥作用
 
  多喝龙井茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。因为其含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物。
 
  8、缓解疲劳
 
  龙井茶中含有一种叫嘌呤碱的物质,在身体疲惫的时候,喝一杯龙井茶,可以有效地缓解疲劳状态。
 
  9、抗菌消炎
 
  抗菌消炎,龙井茶含有茶多酚、鞣酸等物质,能够有效破坏细菌中的蛋白质,从而达到抗菌消炎的作用。
 
  10、抗氧化
 
  减缓衰老,龙井茶含有的茶多酚能够有效防止一些脂肪酸的过氧化,儿茶素也有很强的抗氧化的能力,所以适量饮茶可以延年益寿。
西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!
  西湖龙井茶忌饮人群
 
  1、经期女性:经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
 
  2、孕期女性:不宜喝浓龙井茶,茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。
 
  3、哺乳期女性:茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌。
 
  4、更年期女性:喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
 
  5、老年人:随着年龄的增长,老年人的睡眠时间本身就很少,而且睡眠的质量也比较差。虽然也有研究说明,老年人并不需要太多的睡眠时间,但是如果老年人喝太多的西湖龙井,咖啡碱会让老年人处于兴奋的状态,基本上就很难入睡了,这样对老年人的伤害会更大。
西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!
  6、胃不好的人:胃不好的人喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。
 
  7、便秘者:龙井茶叶中的鞣酸有收敛作用,喝浓茶易引起便秘。
 
  8、严重贫血者,特别是缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。
 
  9、发烧的人:茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
 
  10尿结石患者:尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。
西湖龙井的功效与作用禁忌,十大功效和十大禁忌!
  西湖龙井虽好,但亦有禁忌,盲目喝茶或不适当的喝茶则会对身体产生副作用,所以喝之前需要对西湖龙井的功效和禁忌进行了解!


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