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常喝槐花茶有什么好处?

槐花好看又好吃,还有药用价值。特别是在即将到来的炎炎夏日,喝一杯槐花泡的茶,可以清热解毒,能消解不少的暑气。中医师说,夏天人体燥热暑气重,烦躁、便秘、嗓子疼、皮…

槐花好看又好吃,还有药用价值。特别是在即将到来的炎炎夏日,喝一杯槐花泡的茶,可以清热解毒,能消解不少的暑气。中医师说,夏天人体燥热暑气重,烦躁、便秘、嗓子疼、皮炎、发疹等问题很容易出现,只要适量喝一些槐花茶,坚持半个月左右就会发现这些症状能缓解不少。

泡槐花茶的好处有哪些?

1、软化血管

槐花中的芸香甙及其甙元槲皮素能提高毛细血管正常的抵抗力,减少血管通透性,恢复血管的正常弹性,有效预防血管出血。

2、清血凉血

槐花富含的氨基酸、黄铜、硒,有很强的凉血、止血效果。可以预防血热、血淤、过敏性体质,对心脑血管疾病有较好的防治作用。

3、降血脂血压

槐花中的槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量,从而降低血脂和血压。对双高患者来说,槐花茶是不错的选择。

4、促进消化

槐花中的氨基酸、硒元素对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养的作用,经常喝槐花茶的人胃粘膜可以得到修复,肠胃的炎症也能有所缓解。

槐花茶当然也有一些禁忌:

1、槐花偏甜,糖尿病人想喝一定要注意适量

2、对花粉过敏的人需要谨慎食用

3、脾胃虚寒的人不宜饮用

槐花茶的各种搭配:

1、菊槐茉莉茶

材料:菊花3克,槐花3克,茉莉花3克。

泡法:将菊槐和茉莉花放入杯中,如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖。最好在杯中掺入沸水,炮制约3-5分钟在饮用即可。

作用:菊花槐花可以平肝火降血降压,缓解头晕头痛;茉莉花可以安神养颜,助人入眠。

2、大黄槐花蜜饮

材料:生大黄4克、槐花30克、蜂蜜15克、绿茶2克。

泡法:先将生大黄拣杂,洗净,晾干或晒干,切成片,放入砂锅,加水适量,煎煮5分钟,去渣,留汁,待用。锅中加槐花、茶叶,加清水适量,煮沸,倒入生大黄煎汁,离火,稍凉,趁温热时,调拌入蜂蜜即成。早晚2次分服。

作用:清热凉血,适合有便秘、便血,血色鲜红等症的人。


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作者: 晴川

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